任何人都不希望遇到丧偶式婚姻，可这样的事情很难避免，有时候遇到了，当事人只知道抱怨，却不知道如何解决，那么遇到丧偶式婚姻怎么办呢？

1、建立规则，一定要趁早

两个人都上班，赚着一样多的钱，但回家之后，有的男人就认为女人得多干家务，自己可以躺着享受，这种轻视女性的劳动，扭曲的不公平的概念是谁带给他的？往往是家庭教育。

如果一个男人的原生家庭中就有这样的结构，妈妈能干，爸爸懒惰，不尊重妈妈的付出，那么他头脑中可能天然地认为，女性在家庭中应该更多付出，未来他也会对自己的妻子有这样的要求，所以提前注意并改变这种心态很重要。

我有位女友，老公是个事业有成又顾家的男人，十分令人羡慕。问她驭夫心得，其实很简单，“婚姻需要有有规则，而立规矩就要趁早。”

每个女人都有在男人心中最金贵的一个阶段，那时候男人靠着殷勤体贴讨得女人的欢心，姿态放得很低，什么要求都能答应，她就趁着这股热乎劲，抓紧让男人接受自己理想中的婚姻模式。

她和他一起分担家务，一个做饭，另一个就刷碗，一个拖地，另一个就洗衣。新婚总是有说不完的话，干活也不知道累。

他犯懒，不爱干活的时候，她也不会自己忍不住干了，还要骂他，她会说累就歇一会，一会再干好了，态度总是很好，只是绝不惯着男人的臭毛病。

她的婚姻从一开始就建立了良好的规则，这所谓的规矩，并不是僵化地执行谁洗碗、谁做饭这样的小事，而是在生活目标和原则上的统一。应该怎样看待家庭，夫妻关系如何定位，应该有什么样的婚姻价值观等原则问题，都在两个人走进婚姻之后敲定成功。

很多女人的失误就是规则建立得太晚，刚结婚新鲜劲还没过，觉得扮演贤妻良母挺过瘾的，逐渐把家务都承包了下来，等发现男人已经习惯了当大爷，就太晚了。

2、女人，太能干就是你的原罪

不得不说，有一部分女人的丧偶式婚姻完全是女人自己惯出来的。她们无比贤惠，骁勇善战，认定家庭和孩子就是女人的全部战场，自己一个人肩负了老公和老婆两种职能，久而久之，男人就靠边站了。

我姐就是这样能干的女人，她一直看我不顺眼，嫌弃我依赖性太强，“你家给猫咪喂药居然要两个人一起来？我一个人就能干。”她什么都可以一个人干，买菜、做饭、送孩子上学，我姐夫整天笑眯眯地过着幸福悠闲的小日子，可她时不时也会委屈，觉得自己没人疼，嫌弃姐夫太懒惰，她完全没意识到问题就出在自己太能干上。

家庭概念这东西是需要培养的，没办法从天上掉下来。要想让男人建议这种概念，从开始女人就不要那么能干，一定要分出一部分工作给男人，让男人慢慢适应这样的生活方式，而不是适应能干的妻子。

比如给猫咪喂药这种事，你说一个人到底能不能搞定，肯定也没问题啊。但有他在身边，为什么不用，为什么让他一个人看着我忙？当我给他传递出，“你很重要，我需要你的帮助”的时候，对他而言也是一种认可，只要方法得当，他是很愿意参与其中的。

人的行为一旦形成了惯性，就会下意识的沿着惯性前进，所以生活中经常会有这样的搭配，不能干的女人都找到了能干的男人，而能干的女人往往也培养出了不能干的男人。

凡事都是过犹不及，太能干就不是女人的优点了，反而变成了一种缺点，它妨碍和排斥着男人进入家庭生活，承担自己的角色，所以很多时候并不是男人太懒，而是女人不肯给他们加入家庭的机会。

3、别要求过高，破坏了男人的积极性

我有位男性朋友，他说自己在儿子小时候从没有单独带孩子出去玩过。但他不是不想陪孩子，“是孩子妈妈和我丈母娘不让，她们害怕我把孩子给弄丢了。”

他老婆和丈母娘都十分宝贝这个孩子，宝贝到除了自己，别人谁都不放心的程度，包括孩子的爸爸。“她们总嫌弃我什么都干不好，我做的事情她们都会返工做一遍。”

这位朋友后来成了家里的甩手掌柜，不是他不想，而是办事不达标，遭人嫌弃。做家务，陪伴孩子，都是需要大量的耐心和技巧，十分考验情绪稳定的事情，男人的天性中缺乏这样的基因，所以他们做的事情按照女人的标准，基本上都会有纰漏。

这时，如果女人总是批评或者挑三拣四，要求男人遵照自己的方式做事，男人的积极性一定会被破坏，没了积极性，再想叫他们做什么就很难了，他们会找到借口，“反正我做了你也不满意，那我干脆不做了。”

为了鼓励男人投身家庭生活，女人真的需要狠下心来，即使弄乱了搞砸了一些事也要咬紧牙关，少批评多赞美，哄笨鸭子上架，让男人从做家务中体会到自豪感和归属感。

相比母亲的细致，爸爸的简单对于孩子建立完整的人格同样有益处，适当学会放手，容忍男人和自己不同的教养方式，男人做爸爸会更有兴致。

4、太贪玩的男人，要釜底抽薪

有位读者曾经咨询我，她烦恼的问题是老公太贪玩，几乎每天都要在外面吃吃喝喝，经常夜里12点左右回家，偶尔通宵不回家。

结婚前这个男人就这样爱玩，喜欢和朋友喝酒聊天，K歌，但那时男人经常带着她，便没有矛盾。她以为男人没结婚都爱玩，结婚了就好了，可他结果婚后照旧那样玩不回家，她就受不了了。

男人为什么就是不爱回家，阴谋论者大概要猜，会不会是因为家庭没温暖？可她说了：“我使劲对他好，给他端茶送水，捏腰捶背，把换洗的衣服干干净净放他床头，经常变换家里布局，给他端洗脚水，他似乎显得满足，但仍旧同样地玩。”

但女生和男生都没想过，男生能在外面这么安心地玩，一个基本前提就是对家庭放心，对老婆放心，后方大本营稳固，前方将士打仗才有劲，对付他们就得釜底抽薪。

要让他们知道，女人不会安心等在家里，女人也有自己的事情，比如朋友聚会、聚餐、旅游，把家和孩子都丢给他，让他尝尝每天在家里等人回来是什么感觉。

这不是简单的“你玩我也玩，咱们一起把家拆散”的做法，而是女人要把自己的位置从黄脸婆的身份中摆脱出来，丰富自己的生活，让男人知道，他做不好，妻子也会离开他，妻子不会一直任劳任怨地在家干活，妻子也是需要私生活和关心的，这样一来，男人在外面玩的时候就会担心妻子，心神不宁，想要回家看看，时间久了，也就不想出去玩了。