吃杨梅后出现酸牙,你需要立即停止吃杨梅。虽然杨梅吃起来很甜,但杨梅的果酸含量很高。食用后,大量的酒石酸、柠檬酸、苹果酸会刺激牙齿和牙齿神经,造成神经过敏。
杨梅导致牙齿酸是因为其中的有机酸含量很高,刺激了牙齿导致了牙齿酸的情况出现,此时可以食用一些含有茶碱的茶叶水,可以促进口腔中的有机酸代谢,同时缓解牙齿过酸的情况,可以快速缓解不适。
食用杨梅的好处:
1.杨梅中含有的果酸,可以促进消化,增进食欲。
2.其中的纤维素和果胶可以促进肠道的消化,达到排毒通便的效果。
3.其为高钾低钠的食物,可以有效降低血压血脂,其中的钾离子可以参与多种生化过程,促进循环。
吃杨梅时最好用盐水浸泡过,以免止泻不成反而引起腹泻。这是由于杨梅没有果皮且是人工采摘,上面有不少灰尘和细菌,吃后难免会引发肚子不适。因此,在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟,过后将水滤干,这样一方面可以洗掉一些脏东西,另外还可使杨梅的风味更佳。