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哪些食物会影响孩子的健康 对孩子的健康威胁最大的零食是什么
2022-05-22

现在不仅是生活,就连饮食对孩子来说并不是特别的安全的,那么怎么让孩子健康的长大呢,肯定有很多人会表示说孩子吃的零食确实有很多的添加剂,但是我们要少吃。那么除了这还有拿下是对孩子的健康成长有威胁的呢,一起来看看吧。

一、果冻影响宝宝的发育

1、营养价值不高

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。而且果冻营养价值不高,所以不建议给宝宝吃。

2、食品添加剂多

果冻的生产离不开食品添加剂,虽然它们都是安全的,但宝宝还是不吃为好,尤其有些果冻是「果味」果冻,生产原料中没有果汁果肉。

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二、可乐汽水等碳酸饮料

1、各器官危害大

可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。除醣类能给人体补充能量外,充气的「碳酸饮料」中几乎不含营养素。

有些食物应该避免少吃,尤其是还在发育期的儿童。

2、属于碳酸引量

可乐属于碳酸饮料,不适合宝宝饮用,碳酸饮料主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。

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三、口香糖及方便面危害大

1、含硫化促进剂

口香糖中的胶质成分主要是橡胶和增塑剂,橡胶中含有硫化促进剂、防老剂等添加剂,具有一定的毒性,同时塑剂通过消化、代谢,其产物中含有一定的苯酚。

2、造成儿童患病

口香糖中的物质被人体吸收后都会对身体造成毒害。此外,口香糖吹出泡泡之后,还会粘附空气中的大量灰尘和细菌微生物等,易造成儿童患病。

3、方便面油炸食品

方报面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

四、罐头以及快餐类产品

1、食品的添加剂

罐头食品中的添加剂,对发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。

知识家:小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。

2、新颖的快餐餐

诱人的风味,很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了,不少儿童肥胖严重危害其身体与智力发育。

知识家:肥胖易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种「文明病」结缘。

五、酸性食物以及爆米花

1、高营养酸食品

这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言,如各种肉、蛋及醣类等。这类食物正是被人们所看重的「高营养食品」。

2、血液呈现酸性

性质酸性的物质进入人体后的最终代谢产物为酸性成分,可使血液呈酸性,改变血液正常的弱碱性状态,导致酸性体质。

3、孩子患孤独症

酸性物质的食物会将参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,引起思维紊乱,使孩子患上孤独症。

4、爆米花铅量高

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。有人要问,米中含铅量并不高,为什么一「爆」含铅量就高了呢其原因在于爆米花的工具上。

5、爆米花受污染

爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使爆米花受到污染。

6、生长发育迟缓

铅对人体是极为有害的,特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

知识家:临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。