许多人头痛时经常会疼痛。如果您感到头颈部疼痛，您应该考虑是否适合睡觉。因为如果你没有选择正确的枕头高度或正确的睡姿，当你在第二天早上醒来时很容易头部和颈部疼痛。头颈部疼痛通常伴有颈部僵硬。以下是头颈部疼痛原因的详细说明。

落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的。

颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

老年疾病导致。许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。

颈部肌肉劳损。长期伏案工作，没有养成良好的姿势，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，从而造成肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，导致脖子疾病，恶性循环使疼痛更加剧。

颈部疾病也容易导致患者发生脖子疼的症状。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等

长期不能消退的疼痛，可使用安颈贴之类的传统膏药敷贴患处，可尽快缓解疼痛。如果非常严重的疼痛，建议及时去医院检查，确定病因。

以上就是我们为大家提供的脖子胀痛的原因，上面也有一些治疗的方法,除了以上的方法之外,大家还可以去中医那里,采取中医方法也可以减轻胀痛,也不过更重要的是日常生活中要养成良好的生活习惯，以及进行适当的身体锻炼，最好是多锻炼脖子，提高自身体质。