海棠果呈卵形，果皮为红色，生长在海拔50-1300米地区；沙果呈扁圆形，果皮为黄色或红色，生长在海拔50-2800米地区；海棠果是蔷薇科植物，一般在四月开花，花为白色；沙果为蔷薇科苹果属植物，在春季和夏季交替时开花，花为红色。
海棠果和沙果的区别
果形不同
海棠果的果实呈卵形，直径在2-2.5厘米之间，果皮为红色，无灰白斑点，果肉为黄白色；沙果的果实呈扁圆形，直径在4-5厘米之间，比海棠果大，属于野生小苹果，果皮为黄色或红色。
所属科属不同
海棠果是蔷薇科植物，为乔木，树皮为灰褐色或者暗褐色，有纵裂缝；沙果为蔷薇科苹果属植物，是落叶小乔木，叶子为卵形或者椭圆形，叶边缘有细锯齿。
开花时间不同
海棠果一般在四月开花，花为白色；沙果一般在春季和夏季交替时开花，呈伞形在枝顶排列，花梗和花萼都有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。
生长环境不同
海棠果常生长在海拔50-1300米的地区，如丘陵空旷地和海滨沙荒地上；沙果常生长在海拔50-2800米的地区，如山坡阳处、平原砂地等。
