有些人总是感觉自己的头发长的很慢，那么一个人的头发正常一个月能长多长呢？一般头发每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，得快的人一个月能长1.2厘米，长得慢的人—个月只能长约0.8—0.9厘米。

头发一个月能长多长

头发有着固定的生长速度，并且很少或者根本不会因为外界的干预而出现头发生长速度明显的加快或者变缓。一般头发每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm。头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50—60cm，就会脱落再生新发。

长得快的人一个月能长1.2厘米，长得慢的人—个月只能长约0.8—0.9厘米。多食维生素B6、维生素E：维生素有促进头发生长的作用

青春期是头发增长最快的时期。营养和睡眠很重要，根据每个人身体情况的不同，头发生长的长度，也会有所变化哦，医学上好像还没有研究出具体的长度哦～想让头发在一定的时间内长更长需要注意饮食习惯和睡眠习惯

想让头发长得快，您可以参考以下几种方法：

1、促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。所以，您可以捣碎生姜加入洗发产品 洗头 。不过洗完头发会比较干，所以一定要用 护发素 。

2、每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到 发热 为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

3、多扎头发多洗头

4、多吃胡萝卜

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

一周头发长10厘米真的可信吗

对于市场上有些促进头发生长加快的产品宣传一周头发长10厘米或者一个月头发长10厘米的说法是不科学的，如果头发真长那么快应该到医院去检查一下，看看是不是身体上有某些隐藏的疾病导致，所以我们在追求头发长的快过程中应该首先要重视头发的生长规律，通过一些科学的手段是有可能加速头发的生长，不过效果也不是特别明显。