孩子出生后，宝宝都靠吃牛奶为生。然而，几个月后，只要吃牛奶就不能了，必须增加补充食物才能满足宝宝的身体需要。这时，父母不得不选择一些可消化的食物，一开始只能喂食液体食物。那么，一个三个月的宝宝能吃什么呢?

1、在宝宝出生后1-3个月内，只能吃牛奶，母乳是最合适的食物，它不仅能提供孩子所需的营养，而且容易吸收。此外，母乳还含有免疫因子，可以提高婴儿的抵抗力。如果母亲因工作或身体原因无法哺乳，她也可以给孩子配方奶。

2，3月宝宝不建议补充食物，这是因为孩子的胃肠功能很弱，这个年龄组还没有完全发育，此时添加补充食物会引起消化障碍。给孩子添加补充食物是婴儿6个月大的最早时间，大多数婴儿在半岁时就添加补充食物。

3.如果过早补充食物，不仅会影响消化，而且会引起过敏和破坏营养平衡。三个月大的宝宝应该吃母乳或奶粉。宝玛给婴儿配方奶时，混合的浓淡程度应该合适，最好不要让3个月大的婴儿吃高蛋白食物。