香蕉，古代叫甘蕉。它的肉软糯，香甜可口。传说佛教，的祖先释迦牟尼，是通过吃香蕉获得智慧的，因此他被称为“智慧的果实”。经常吃香蕉不仅对大脑有益，防止神经疲劳，还有润肺止咳的，防止便秘的作用。那么，吃香蕉对胃有好处吗?接下来小编会给你介绍这个内容。有兴趣的朋友来看看。

吃香蕉对胃好吗

香蕉香糯可口，吃香蕉是有一定的养胃作用的。

但是由于香蕉性寒，胃寒，胃虚的人群不适宜过多食用。

吃香蕉调理肠胃失调

香蕉中的膳食纤维含量丰富，肠胃失调的人群适量食用，可以中和胃酸，减少疼痛，改善肠胃失调现象。

吃香蕉保护和修复胃黏膜

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

吃香蕉防治胃病

香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护保护肠胃，所以适量的吃香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。