一岁内的宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩，血管、淋巴组织和成人相比较丰富，一旦遇到冷空气，容易充血、水肿、鼻内分泌物增多而导致鼻塞。
特别是3个月以下的宝宝，还不太会用嘴巴呼吸，所以一旦鼻塞，就会更不好受，严重时会影响吃奶和睡眠。
但可以放心的是，这么小的宝宝患上鼻塞，多数是生理性的。
小宝宝鼻塞，也是非常正常的事情，很多宝宝会遇到这种情况，鼻塞确实是难受啊，又不好给她吃药。这次女儿鼻塞，幸好没有影响吃奶，如果吃奶时呼吸不了，她会吐出来，等一下再吃。我给她用了一些安全有效的办法来对付她的鼻塞，到第二天晚上就好多了，睡觉时呼吸也变得畅顺多了。
我把我自己的经验分享给大家，希望可以帮到遇到同样问题的妈妈们。同时，我也收集了一些妈妈提供的办法，供大家参考：
一、把鼻子里的分泌物清理干净这是最关键的一步。新生宝宝很多时候的鼻塞都是因为分泌物堵塞引起的。说不定清理干净宝宝的鼻子就通了呢!
我通常的做法是：
1、让宝宝平躺在床上;
2、使用非处方的生理盐水(没有的话，用母乳也可以)，软化鼻子里的鼻屎;
3、用纸巾蘸一点生理盐水，将前面部分卷成小尖头，方便放入小宝宝鼻孔里;
4、用纸巾将鼻屎轻轻卷出来，动作一定要慢，因为小宝宝的鼻孔非常娇嫩。
5、如果觉得纸巾不好操作，可以用吸鼻器或者是宝宝专用棉签。
6、如果宝宝鼻子堵得厉害，影响吃奶，可以在喂奶前15分钟试试。
二、热气、蒸汽法1、在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1分钟，鼻腔即能通畅。也可以用热毛巾敷鼻子，促进血液循环减轻鼻塞症状。也有人推荐毛巾温热时放在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止。
2、葱白一把或洋葱3-4个，切碎煎成热汤，拿蒸气来熏鼻。或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。
3、带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。再洗个温水澡，也能改善宝宝的鼻塞。
我用了第1、3种，在浴室放水后，抱着宝宝两个人进浴室里蒸了十几分钟，然后洗澡，这时候的宝宝已经感觉舒服多了。睡前，我再用热毛巾敷耳朵，这样做宝宝很快就睡得安稳了。
三、按摩法1、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞就会缓解。
2、让宝宝趴在床上，手涂按摩油，搓宝宝背部，上下搓，还可以给宝宝捏脊，捏脊是非常好的，平时捏也可以起到保健作用。
小婴儿的小问题自然要用最安全的办法解决。这样的方法又安全又有效，相信很多妈妈都能马上学会的。
这些通鼻塞的方法只针对生理性鼻塞，如果宝宝鼻塞的同时，还要流鼻涕、喷嚏、咳嗽等症状，可能宝宝感冒了，使用以上的方法可能作用不明显，这时候最好咨询专业医生的意见哦。
