一、姜枣黑糖水
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。
材料：黑糖15公克、生姜4公克、红枣6粒、水600cc。
作法：生姜片、红枣放入锅中，加600cc水煎煮，水滚後转小火煮20分钟，再趁热加入黑糖煮1分钟，使糖充分溶化，当茶饮用（红枣可食）。
注意事项：一般体质都适用，但热性体质者减量使用。
二、山楂黑糖汤
适用于女子寒性痛经症及面色无华。
材料：山楂10枚冲洗乾净、黑糖15公克、水600cc。
作法：去核打碎，放入锅中，加水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血化瘀。
