女性每月来大姨妈说明子宫和卵巢身心健康，说明女性还没有进入衰退期。但是现在日常生活工作压力太大，没有规律可讲，人体内的内分泌会不平衡。问问自己月经延迟的问题。不来月经的女人很躁，脸上会出现痘痘。需要促进月经，立即调整饮食，注意休息，补充维生素C，并在可以上按摩相关穴位，使月经提早到来。

3分钟催经方法

最快的催月经的方法就是注射药物，最直接的方法，不过之后需要进行身体调理。目前最快的催经方法就是注射黄体酮了，而即便是采用这样的方法，大家也不能当天成功催经，也要等七八天吃能见效。

服用一些养生的汤，味道也是会很不一样，坚持喝一大碗，很快的就会来月经了。用桂圆红枣同煮做汤，喝汤的同时把渣也吃掉，既能补气血，又可增加女性体内的精气。如果是体弱、贫血所导致的月经推迟，吃两三天，月经就会“拜访”啦!

催经穴位当天见效

腹部的穴位还是很有效的，只是需要轻轻的按摩几次，慢慢的去调理。仰卧，用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟，再用拇指点按脚踝处的三阴交穴，每个穴位按一分钟。

按摩小肚子，也是刺激子宫最好的方法，也是比较方便的。每晚进行按摩就会有很好的效果。身体俯卧，把手掌搓热，在腰骶上下反复按摩两分钟，再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，以有酸胀感为止。