红枣和枸杞是生活中的常见成分，是理想的伴侣。通常，它们可以与泡水喝酒结合使用，从而使其营养和健康保鲜效果更加出色，可以提高身体质量，还可以延缓人体衰老，饮用红枣和枸杞泡水具有许多影响。让我带大家去了解。

红枣枸杞泡水饮料的功效

1.养肝，明目，健脾胃

红枣枸杞泡水作用是滋养肝脏和改善视力，因为枸杞本身是可以滋补肝肾的中药材。连同红枣泡水一起喝，效果会更好。它可以减轻人精子和血液的缺乏，并且在减少由于人缺乏精子和血液导致的视力下降和视力模糊方面具有显著作用。喝枸杞和红枣泡水还可以改善人体的脾胃功能，减轻脾胃的不协调和虚弱，对改善人体消化也有很大的帮助。

2、滋养肌肤

红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，还能滋养肌肤，它们含有的多糖和维生素以及氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能在清除皮肤深层自由基的同时，促进皮肤细胞再生，平时经常用它们泡水喝不但能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，还能补益气血，能让人们的面色变得红润而健康。

3、增强身体抗病能力

红枣枸杞都是能滋补身体的常见食材，它不但能缓解人类体虚还能补中益气，也能促进人体免疫细胞再生，可以让人体自然免疫功能明显提高。另外红枣枸杞泡水喝还能保护肝肾也以提高脾胃功能，能防止它们发生病变，这种情况下人体的抗病能力就会明显提高。

4、调节神经预防失眠

红枣和枸杞都能镇静安神，调节神经，平时直接用它们搭配在一起泡水喝，可以预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。生活中那些患有失眠的人群，可以在每天下午用红枣和枸杞一起泡水喝，这样能让他们晚上快速进入睡眠状态，也能让他们的睡眠质量明显提高。